不再恐懼：懷疑自己有早洩問題嗎？你可以這樣判斷和求助

不再恐懼：懷疑自己有早洩問題嗎？你可以這樣判斷和求助

當太太說：「老公我還要~」時，你已經軟綿綿不支倒地了嗎? 根據林口長庚醫院統計，台灣約有300萬男性有早洩問題，其中四十歲以下男性有早洩困擾高達55%，且大多集中在30至39歲之間正值打拼的中壯年男性，然而早洩的明確定義是什麼？是什麼樣的原因會發生早洩的問題？然而，只要你勇敢面對，了解早洩的求助管道與治療方式，就能讓你在白天和晚上都驍勇善戰，重返青春的巔峰！

1.你必須知道早洩的定義

當看著成人片裡男主角勇猛的表現時，總低頭感嘆自己為什麼不能又硬又持久、或是興致勃勃的想和老婆來一場火熱的體液交融，讓她感受什麼叫做真男人時，提槍上陣卻一秒就發射OVER......你是不是也被誇大的性愛影片與錯誤的性資訊誤導，以為要狂抽猛送三千下才叫持久，但其實對於早洩的定義學術界並沒有一致的看法，而且性愛的感受是相當主觀的，抽插並不表示就會高潮，只要雙方享受其中，時間與軟硬都不是問題，何況「高潮」帶來的滿足感以及其存續的時效性，是來自感官的刺激與情感心靈交流互動的深度。

那到底早洩該怎麼定義呢？早洩又稱早發性射精（Premature Ejaculation，簡稱PE），定義的方式分別有：1.從陰莖進入陰道至射精的時間為計算基礎，而有一分鐘與兩分鐘等不同定義早洩的標準。以及2.從陰莖進入陰道至射精的抽插次數為計算基礎，此方法也有十次與十五次兩種說法。更有3.以普遍數據為準，即多數男性的陰莖進入陰道後約在三至五分鐘射精，以此作為早洩的判斷。早洩的基本動作是「陰莖進入陰道」，所以不要以為自己打手槍很快射出來就自己定義是早洩喔！

2.早洩原因有哪些? 如何判斷自己有早洩?

在了解早洩各種不同的定義後，我們要進一步來了解讓你發生早洩的原因。性能力是雄性繁殖力的表現，對男人而言在事業、財富、外貌之外，性能力更是一項自我肯定的標準，所以性功能不佳除了受生理因素影響，心理因素反而是大多數男性早洩的重點。

影響早洩的生理因素，例如：交感神經受傷、糖尿病、攝護腺肥大、多發性神經炎、攝護腺發炎等。心理因素則像是：自己給自己壓力擔心表現不佳、或是配偶給予的壓力，導致面對性行為產生緊張、焦慮甚至是害怕的情緒，才會出現中年男人最害怕老婆突然很溫柔的說：「晚上等你！」，然後你拖拖拉拉30分鐘才走進房間，30秒就被老婆趕下床的情形。

然而要如何判斷你有沒有早洩的困擾呢？還是要回到性愛的原點，如果自己無法控制或無法使伴侶滿足，造成雙方的感情出現困境，這時才真正是需要處理早洩的時機。

3.早洩求助管道與治療方式有哪些?

生理因素與心理因素都會導致早洩的發生，因此早洩的治療方式也以此做分類，根據不同的原因來交叉使用治療。

3-1 生理性早洩

先尋求專業醫師判斷正確導致早洩的生理原因，如：交感神經受傷、糖尿病、攝護腺肥大、多發性神經炎、攝護腺發炎...等，配合醫師指示進行治療。

3-2 心理性早洩

男女雙方都要調整正確對「性」的認知，是為生育、增進情感或紓解壓力，而並非是男性過度自我展現的戰場，才能對享受性愛有好的心態。若經醫生判斷為心因性早洩，可尋求性諮商、性學課程、泌尿科醫師等的管道，尋求專業的性知識來改善。

3-3 性行為療法

最常見的例如：性交中斷方式，在感覺快要射精時離開陰道後，再次進入，以此反覆練習延緩射精時間，或是用拍打摩擦等等的降敏感行為訓練改善早洩。

3-4 手術藥物治療

而手術治療則有切斷神經、塗抹麻藥，或是使用藥物、血清氨選擇性抑制劑

( selective serotonin reuptake inhibitor )等來延緩射精治療早洩。

結論

性愛雖然是調劑生活與情感的潤滑劑，然而每天面對生活大小事，幾乎每個男人都有早洩的經歷，所以千萬不要給自己太大的壓力，以積極但輕鬆的態度面對並進行治療，對於早洩的改善才有好的幫助。性愛的發生往往是在一個特別性感的氣氛下突然迸出烈火，眼神的對視、酒精的催化、突如其來的擁抱...等，所以先調整好心態，釐清問題，人人都可以走出困境再次享受沉浸在性愛的美好之中。